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NBA實力榜單更新！勇士跌至21火箭11名 湖人飆升第4馬刺又拿第一

發帖時間：2026-06-21 15:22:57

在常規賽進入衝刺階段，實士跌美媒《BR》更新公布NBA最新實力榜單！力榜其中勇士跌至21火箭穩住11名，單更第馬湖人飆升第4，新勇馬刺又高居第一。至火

第五名：騎士隊（上期第5）

截止日得到哈登後，騎士隊一躍成為東部最大爭冠熱門，湖人但受困於傷病問題，飆升騎士隊始終沒有解決磨合問題，刺又防守端同樣缺乏紀律性與體係。拿第

好在哈登加盟以來一直保持著不俗表現，實士跌他與米切爾、力榜阿倫之間幾乎無縫融合，單更第馬同時在米切爾因傷缺席期間承擔起大當家角色帶隊取勝度過艱難期。新勇

隻不過，至火留給這支騎士隊磨合的時間不多了，想要真正向冠軍發起衝擊，隻能期待阿倫、米切爾盡快回歸的同時，哈登能夠與莫布利等核心球員快速磨合，並且埃利斯等防守強點產生穩定的化學反應。

第四名：湖人（上期第9名）

繼上一期排名大幅提升後，這一期湖人隊進一步大踏步殺入榜單前五，原因也很簡單，詹姆斯傷愈回歸後不僅沒有破壞東裏良好的狀態，反而讓湖人隊在攻防兩端進一步提升。

41歲的詹姆斯在徹底放下身段扮演角色球員開始幹髒活和累活的同時，大幅提升個人進攻效率保持著不俗的輸出。

加上確定大當家身份後持續暴走的東契奇，讓湖人隊打造出東裏詹三巨頭+斯馬特+艾頓這套合理的爭冠級別首發，如果詹姆斯可以持續帶動球隊提升防守表現，那麽這支進攻天賦溢出的湖人隊有望在季後賽中搞大事。

第三名：凱爾特人（上期第3名）

凱爾特人是本賽季最勵誌的球隊，在大當家塔圖姆重傷後，他們一口氣清理波神、朱霍勒迪、霍福德等核心即戰力降稅，準備迎接一個擺爛“過渡年”。

結果在傑倫布朗的帶領下，這支“超級殘陣”硬是憑借過硬的技戰術與執行力穩居東部前二，也讓塔圖姆看到了爭冠希望積極進行恢複訓練。

最終在接受跟腱修複手術後僅10個月就神奇複出，並且回歸後狀態不俗，頻繁出戰超過30分鍾，已經數場轟下20+得分表現，這讓綠軍正在超越騎士成為東部最大爭冠熱門。

第二名：雷霆（上期第2名）

作為衛冕冠軍，雷霆憑借出色的選人眼光、人員架構與薪資搭配，不僅沒有在奪冠後流失核心陣容，反而進一步實現補強，又在交易截止日拿下強援麥凱恩。

核心亞曆山大有望MVP兩連莊，雷霆隊也大概率將連續第二個賽季拿下60勝鎖定聯盟第一寶座，考慮到他們本賽季遭遇的嚴峻傷病困擾，這樣的表現著實令人驚歎。

之所以連續第二期沒能獲得榜首位置，主要是球隊二當家傑倫威廉姆斯持續遭遇傷病困擾，同時球隊在與榜首硬碰硬的較量中處於劣勢。

第一名：馬刺隊（上期第1名）

馬刺隊排名榜首爭議不大，哪怕他們的戰績不如雷霆，同時年輕缺乏經驗，但就常規賽至今的表現來看，他們排名榜首實至名歸。

縱觀整個聯盟，馬刺隊是唯一一支在強強對話中讓雷霆隊數次吃癟輸球的球隊，文班亞馬這個能裏能外攻防兼具的絕對內線強點讓雷霆隊束手無策。

隻不過，想要將常規賽期間的統治力延續到季後賽，這支馬刺隊還需要繼續證明自己，同時文班也需要長久保持健康徹底解除登場時間限製。

其餘排名如下（括號內為上期排名）

6-10名：尼克斯（6）、活塞（4）、黃蜂（8）、森林狼（10）、掘金（7）；

11-20名：火箭（11）、老鷹（16）、猛龍（17）、熱火（13）、魔術（14）、太陽（15）、快船（12）、76人（18）、開拓者（19）、鵜鶘（21）；

21-30名：勇士（20）、公牛（22）、灰熊（25）、獨行俠（24）、爵士（26）、雄鹿（23）、國王（28）、步行者（30）、籃網（27）、奇才（29）。

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